Bon ben voilà, cela m’apprendra… *
Malgré une gêne au genou droit, j’ai tenu à aller sur le Trail de Porquerolles ce jour. Au fond de moi je le savais mais ce fut une très mauvaise idée…
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Ce matin, direction avec Benoît à la Tour Fondue, lieu de retrait des dossards et du départ en bateau car pour ceux ne savant pas Porquerolles est une île pas très loin de Toulon. Bonne demi heure de queue pour retirer les dossards, ceci sous un vent assez frais (oh my god ça y est l’été est vraiment fini !). J’avoue que j’aurai mieux fait de troquer mes claquettes pour des chaussettes et chaussures fermées ! Ensuite, à peine 15min de trajet en mer et nous voilà sur cette fameuse île au côté de centaines d’autres coureurs. Cadre superbe d’entrée.
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Hésitation à se changer de suite (il faisait vraiment froid à mon goût et je me voyais mal en short t-shirt pour attendre le départ !!!). Après avoir fait un tour rapide du « centre ville » pour gagner un peu de temps, en tenue !
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J’avais donc toujours ma douleur au genou droit mais m’étais bien reposée dans la semaine pour espérer participer à cette course à laquelle je m’étais inscrite depuis perpet.
Au fond de moi je savais que je risquais d’aggraver ma blessure, que ce n’était pas une bonne idée et mon entourage me l’a bien dit mais... vous savez ces jeunes qui espèrent toujours… qui croient que ça ira et tout et tout ben… dans le mille sur moi!!!
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Le départ, bien. Pour une fois je me trouve un bon rythme d’entrée par rapport à d’habitude (à mon niveau bien évidemment !). Je me sentais bien.
Au 4ème km (oui déjà) premières petites pointes au genou… je continue au même rythme. Ben’ m’accompagne. Avant le départ, je l’avais prévenu que si j’avais trop mal j’arrêtais :-S
Le premier ravitaillement passe (7ème km), ça va assez. Jusqu’à présent le parcours avait été assez roulant. Ensuite il a commencé à être plus escarpé et là mon genou l’a senti… J’ai commencé à dire à Ben’ qu’au prochain ravito je m’arrêtais car je ne pourrai jamais faire encore 15km comme ça, sachant que ça s’empirerait au fur et à mesure…
Au 2ème ravitaillement, j’hésitais donc beaucoup, est ce que je m’arrête, est ce que je continue ? La douleur était là. Je n’arrivais plus trop à lever et avancer la jambe droite. Horrible comme sensation alors que tout le reste qui d’habitude pêche (souffle, cuisses, fesses, mollets…) va. Je me dis allez c’est dans la tête tu peux la finir… je m’engage donc sur la suite du parcours…
S’en fut de trop, au 13ème km je baissais vraiment le rythme. Chaque pied droit posé me remontait de douleur dans toute la jambe, une sensation de genou qui grince… à 25 ans… ben bravo la jeunesse !!! Au 15ème je confirme à Ben’, j’arrête. Dur...
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A ce moment là, grande déception et tristesse… :’(
Alors que depuis quelques semaines j’ai enfin réussi à m’y mettre plus sérieusement, que j’arrive à m’entraîner sur le terrain plus que le dimanche en course (!), que je suis motivée et enthousiaste à découvrir des chemins et que j’y prends plaisir… « tout » s’écroule.
Bravo la récompense, et beau coup au moral.
J’étais découragée…
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Je vous passe l’épisode de l’atteinte au 3eme ravitaillements en marchant à 2 à l’heure de moyenne, et encore 2km/h je suis gentille. Les arrêts avec cris et pleurs de douleurs et un peu de rage.
Je m’en voulais… je le savais.
Ecouter son corps.
Après ces 2km qui m’ont paru très très très long, le secouriste est arrivé. Il nous resté 300m à parcourir… pas très vif mais un cas plus grave avait eu lieu en parallèle donc, priorité à l’autre personne, normal. Pour la peine il m’a porté les quelques mètres restants :-) et par la suite (1 bonne heure plus tard !) j’ai rejoint le village dans une petite voiture électrique qui servait d’ambulance pour l’occasion ! Sympa!
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La bas j’ai retrouvé Ben’ qui avait fini le trail de 23km en 3h. Bravo à toi et Merci.
Je pense que les 25 minutes que je t’avais mis à la Ste Baume sont rattrapés !!! ;-)
Nous sommes quittes, gaffe au prochain je serai motivée pour le finir !
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D’après le toubib sur place, rien de bien grave. Tendinite…
Certes rien de bien grave mais sur le coup… :-S
Après l’épisode déception, tristesse, moral à 0 etc etc, je commence déjà à penser au prochain. Ben oui faut pas s’arrêter sur du négatif et faut rebondir!
Primo : investir dans de nouvelles chaussures.
Secondo : repos relatif (enfin pour l’instant c’est repos total car je ne peux pas du tout bouger la jambe droite ! Le genou ne bouge plus, il ne se tend pas à fond, ne se plie plus du tout, inflammé quoi ! Douleur horrible actuellement même en ne faisant rien)
Tertio : quand je pourrai, reprise.
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Je pensais faire le Trail de Gorbio dans les Alpes Maritimes mi octobre mais je vais le zapper. Peut être le petit de Jouques fin octobre, tout dépendra d’ici là de ma récupération et de ma reprise. Et j’espère en novembre partir un peu du côté familial en Corrèze et en faire un dans le Puy de Dôme (ça va cailler !!!).
Bref, je compte bien découvrir encore des petits coins de France via les trails en octobre et novembre !
Puis viendra les 2 mois au pays………………….
Avec Ben' en pleine action!!!
Vive la récupération afin d'être en forme pour tout cela :-)
Et si je suis en Métropole l'an prochain en septembre et que ce trail est reconduit, j'y serai et le finirai autrement qu'en voiture électrique!!!
