Ombe du Caillou

dimanche 12 septembre 2010

Foulée des Gazelles 2010

Ce dimanche, par un beau soleil, direction le Mourillon à Toulon. Pour une fois, pas pour monter dans un va'a et ramer sur les rivages varois... mais pour courir! Dans le cadre de la lutte contre le cancer du sein, l'office des sports de Toulon organisait ce jour la Foulée des Gazelles, course uniquement ouverte aux filles! 7,5km sur route quasi plat au programme.

Comme j'ai pris l'habitude de partir avec mes compères Ben' et François sur les courses, ils sont devenus ce jour Beny & Francisca afin de me tenir compagnie tout le long du parcours :-) Après la petite séance déguisement sur le parking, direction le point de départ. L'ambiance était très conviviale et la bonne humeur au rdv.
Au total, 762 inscrites! La totalité des sous revenant à l'association bien entendu :-) Ca faisait du people, sans oublier les filles assez... testostéronées qui ajoutaient réellement une atmosphère bon enfant!

Alors que la première arrivaient en 29min et la dernière en 1h31. De mon côté, entourée de mes "copines" du jour, nous avons passé la ligne d'arrivée en 41min 13sec améliorant mon temps de l'an dernier sur cette même course de 8min! A mon petit niveau, j'en étais contente! (oui il m'en faut peu!) Cela fait 92ème au scratch (je vous passerai l'épisode qu'une vétéran 4 née en 1940 (oui vous lisez bien née en 1940!) m'a mis 1 minute!!!) et 39ème en sénior.

Encore un superbe moment, il n'empêche, vivement un peu de dénivellé... ;-)

Pour l'heure repos total de sport pendant une semaine, escapade à Istanbul, pour le boulot, oblige. Ca ne fera pas de mal car autant pendant la course, je n'avais pas de douleur (si ce n'est que j'en pouvais plus. D'après "Garmin" FC moyenne à 183 bpm!!!), autant depuis que j'ai refroidi j'ai sacrément mal sur le côté extérieur du genou droit... A suivre!

Très sexy cette Francisca et semblant trop facile en course...

En dessous en revanche on voit qu'il y a plus d'intensité!!!

Sexy Beny... je te le concède, la ptite blonde a eu un sacré succès ;-)

Attention au contrôle anti-dopage...

dimanche 5 septembre 2010

Balade Maximinoise 2010

Comme dimanche dernier, nous prenons, Ben', François et moi, la voiture pour voir du Var!

Cette fois, direction Saint-Maximim La Sainte Baume.

Niveau météo ça commence à se rafraîchir le matin mais pour la course ce n'était pas plus mal.

Balade Maximinoise: 9km sur route quasi plat.

Comme toujours François devant nous (32min56), puis Ben' 1 min devant moi. Je finis la course en 48min 54sec, 7ème de ma catégorie.

J'avoue que niveau paysage c'était sans plus... mais l'organisation était bien à tous les niveaux :-) En parallèle était organisé un semi-marathon, y'avait pas mal de monde à gérer.

N'étant pas coureuse à la base, la route est loin d'être mon truc... ça va trop vite!!!

Je suis plutôt à partir doucement et toujours essayer de garder des forces en cas de "coups dur", sauf que pour 9km sur du plat, faudrait pas faire d'économies...

Merci donc à Ben' d'avoir fait mon lièvre une bonne partie de la course, sans lui je n'aurai pas été "si" vite et surtout n'aurai pas gardé le rythme...

Comment ça les gens des îles ne veulent pas trop se la fouler?! Un brin moqueurs... Je vous retiens les garçons! lol

...

Récapitulatif 2010 :

- Trail de la Sainte Baume : 22km 1100m D+ : 3h03m45s : 18ème SF

- Trail de Signes Salomon : 24km 1600m D+ : 3h29m39s : 11ème SF

- Drailles de Pierrefeu : 13km 460m D+ : 1h32m09s : 14ème SF

- Trail de Mimet: 23,5km 1150m D+: 3h55m04s: 8ème SF

- Trail des Maures: 21km 1200m D+: 3h24m20s: 12ème SF

- Trail de Moulinet: 21km 1220m D+: 3h37m20s: 1ère SF

- Trail des Monts d'Azur: 16,5km 850m D+: abandon!!!

- Foulées Néoulaises: 13km 200m D+: 1h11m21s: 6ème SF

- Balade Maximinoise: 9km 160m D+: 48m54s: 7ème SF

lundi 30 août 2010

Foulées Néoulaises 2010

Dimanche 29 août 2010, direction Néoules avec Philippe et François. Là-bas nous rejoignaient Ben’ et Lionel. Pourquoi ? Les Foulées Néoulaises en Provence Verte : 13km sur route, parcours plus ou moins plat.
Au bout d’1h11m21s, je passe la ligne d’arrivée :-)
Course sympa, beaux paysages mais la route ne vaut pas la montagne…
Bravo aux Hommes qui ont assurés !

Récapitulatif 2010 :

- Trail de la Sainte Baume : 22km 1100m D+ : 3h03m45s : 18ème SF

- Trail de Signes Salomon : 24km 1600m D+ : 3h29m39s : 11ème SF

- Drailles de Pierrefeu : 13km 460m D+ : 1h32m09s : 14ème SF

- Trail de Mimet: 23,5km 1150m D+: 3h55m04s: 8ème SF

- Trail des Maures: 21km 1200m D+: 3h24m20s: 12ème SF

- Trail de Moulinet: 21km 1220m D+: 3h37m20s: 1ère SF

- Trail des Monts d'Azur: 16,5km 850m D+: abandon!!!

- Foulées Néoulaises: 13km 200mD+: 1h11m21s: 6ème SF

Aqualand 2010

Petite journée bien sympathique avec Ben', Olivier, Lionel et François à Aqualand Saint Cyr sur Mer en Août 2010.

RCT Août 2010

vs Métro Racing 92

Souvenir du RCT au Stade Mayol en Août 2010.

2 matchs, 2 défaites...

Qui a dit jamais 2 sans 3?!!!

vs Bayonne

Mariage Polaert 2010!

Mariage en France d’Aurélie & Marc-Antoine à Hardelot le 21 août 2010.
Que de souvenirs et de moments merveilleux

Les témoins de la mariée

mercredi 18 août 2010

UTMB 2010

Cette année, comme certains le savent, je me suis mise à "courir dans la montagne", enfin... pour l'instant c'est surtout le dimanche!!! Certes je ne m'entraîne pas vraiment (si si une thèse peut prendre du temps!) mais je songe, un jour, m'y mettre plus...

Un des plus grand événement français est l'Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB): 166 km pour 9500 m D+... Le premier met environ 21h30, le dernier dans les 46h!

Bien évidemment je suis loin de réaliser une telle performance (je galère déjà à faire 25 bornes!!!), j'ignore d'ailleurs si j'en serai capable un jour... En attendant, cette année j'y ferai office en tant que bénévole dans l'organisation :-)

Ca risque d'être déjà une belle expérience enrichissante, il me tarde...

http://www.ultratrailmb.com/accueil.php

mardi 17 août 2010

Malte & Co 2010

Quelques jours de vacances à l'île de Malte ainsi que ses petites îles associées à savoir Gozo et Comino...

Superbe séjour avec une météo parfaite :-)

Autre pays, autre culture, autre rythme et tutti quanti...
Destination à voir.

C'était tout simplement super.

Lien PHOTOS MALTE 2010

http://www.facebook.com/album.php?aid=194398&id=755808771&l=b6148d696e