dimanche 28 novembre 2010

Jeudi 25 nov 2010

Et voilà, dimanche direction Marseille pour prendre le 1er avion qui me mènera chez moi.
Bien évidemment tout aurait été trop simple s’il n’y avait pas eu de soucis…
A Marseille, plus d’une heure de retard. Résultat, à l’arrivée à Paris, trop tard pour la correspondance pour Séoul… Mme Air France me donne un autre vol pour Tockyo, celui ci ne partant que 6h plus tard. Je poirote donc tout l’aprèm à Roissy Charles de Gaulle… Bel aéroport mais… il faut la carte bleue associée ! Le vol se déroule bien, à Tockyo, rebelote une attente de 6h pour enfin un avion direction Tontouta. Petit plus du trip, dans le même avion Jackson Richardson le hand-balleur ! Mais bon lui était en 1ère classe. D’apparence très simple et plein d’humilité, accès facile, cool !
Une fois arrivée, à la descente de la passerelle… Aaaaaaa que c’est bon de poser le pied chez soi !
Malgré les péripéties, les bagages étaient là. Pour une fois, je félicite AF !

Arrivée au Mont-Dore : pluie ! Cela a duré le jour de mon arrivée et le lendemain mais aujourd’hui ça semble se dégager. Il est actuellement 5h du matin et la lueur du jour est déjà bien présente.

Le premier jour, j’ai pu rencontré (enfin) mon neveu de 4 semaines !!! Waouh comme c’est tout petit. Encore bravo à vous Jenny et Aurélien. Il est, comme beaucoup de bébé, super mimi mais là encore plus vu que c’est mon neveu ! Il est déjà super actif ! Dans quelques années, tata Ombe l’amènera faire du VTT et de la rando pour le fatiguer parce qu’à ce rythme…!!!
En tout cas, c’est bon de retrouver la famille.


Autre moment qui fait du bien au moral : la reprise du sport. Hier, vu la superbe météo, je suis allée dans une salle histoire de renouer avec des appareils de cardio ! Ca faisait un moment que cela ne m’était pas re-arrivée car il est vrai que cet été m’étant plus penchée sur le trail, je désertais pas mal la salle de Toulon. Enfin c’est comme le vélo, ça ne se perd pas ! Un peu d’elliptique, un cours de RPM et un peu de vélo de mamy (c’est comme ça que j’ai intitulé les vélos semi-allongés). J’appréhendais et ai pris les devant en mettant une poche de glace sur mon genou le soir mais non, ce matin, pas de douleur au genou droit. En revanche, les mollets, les cuisses et les fesses… Bien sûr, ce n’est pas une raison pour aller faire 30km tous les jours mais c’est un début ! Pour l’instant je vais rester au sport n’ayant pas trop d’impact pour les articulations puis tenterai de recourir. En fait, j’ai peur de courir et de re-sentir des douleurs au genou qui me feraient re-arrêter le sport etc etc. On verra bien.


Je n’aime pas courir sur route mais si le genou est partant ce dimanche, j’irai peut-être faire un 10km. J’hésite : d’une pour ce genou et les impacts trop nombreux qui pourraient y avoir, et de deux, parce que je n’ai pas réellement couru depuis perpet et que 10km c’est quand même conséquent, surtout que je trouve la route moins ludique que le trail. Autrement dit je risque sûrement d’en baver pour passer la ligne d’arrivée et vais sentir passer la course !). Mais bon, si je me motive, pourquoi pas. A mon rythme d’îlienne sur route débutante !

samedi 27 novembre 2010

19 nov 2010

Avant mon départ pour le Caillou, petite soirée apéro-pizza entre amis à la maison.

Pris dans la soirée, nous avons zappé la traditionnelle photo souvenir. Il y en aura d'autres!

Julien.L, Mathieu, Julien.M, Pierre, Lionel, Ben’ et François: Merci à vous.

Excellents moments et bons délires, à refaire en 2011 c’est certain !

Lafuma!

Le jeudi 18 novembre à La Garde, j'ai eu l'honneur et le plaisir de courir avec 2 ultra-traileurs du team Lafuma!
Moments improbables... moments mémorables! :-D
Merci.

Guillaume Millet

Pascal Blanc

jeudi 25 novembre 2010

Massalve (nov 2010)

Avec François et Ben’, nous avons profité du long week-end pour aller en Corrèze.
Manque de pot, il a fait un temps de chien tout le temps sauf au moment du départ ! Heureusement le yam’s, le scrable et l’ordi avec des films avaient été pris !
Viaduc de Millau

Avec la Mamy de Massalve!

Puis nous avons été dans l'Allier chez François 2.
Le lendemain, direction Châtel-Guyon.
Les garçons participaient au Trail du Roc du Diable (petit parcours).
Moi, toujours en convalescence, ai fait la pompom girl !

Collobrières

Petit tour à Collobrières, village varois
Un jour de course...
« La course de la châtaigne ».

lundi 8 novembre 2010

Prague 2010



Petit séjour à Prague
Nouvelle destination, nouveaux paysages, nouvelles cultures... toujours aussi enrichissant à mes yeux!

Séjour pendant lequel je suis devenue tantine…
Une nouvelle sacrée aventure commence pour vous, ça promet !!!
En espérant que votre baby ne ressemble pas à celui ci dessous!!!
Photos souvenir du trip tchèque :

dimanche 7 novembre 2010

WE montagne!


Le week-end du 23 octobre, direction La Condamine-Châtelard avec des amis essentiellement connus par le TCO (Trail Club Ollioules). Samedi, tandis que trois, Alain, Sylvain et François, partaient en rando-course pour une bonne partie de la journée et un, Pierre, en vélo-route pour la matinée, Marie-Laure et moi sommes parties nous promener du côté de Barcelonnette, histoire de flâner au marché, dans la petite ville et également près du Lac de Jausiers. Le temps était magnifique. Rageant de ne pouvoir aller gambader dans les montagnes qui nous entouraient... L’aprèm, avec Pierre, nous sommes quand même allés faire une petite rando à la montagne, c’était magnifique. Les couleurs de la nature à cette époque, un régal pour les yeux ! Samedi soir, week-end à la montagne oblige, une bonne raclette fut à l’honneur pour le bonheur de tous !!! Dimanche matin, la météo était plus mitigée, pluie et grisaille. Les 3 mêmes sont partis courir, tandis que tous les autres (Marie-Laure, Pierre, Audrey, Maëlys et moi) avons juste fait une rikiki marche historie de prendre le bon air de la montagne !
Ce fut un excellent week-end à la montagne : air pur, rigolades et bons moments entre amis, que demander de plus ?
(pouvoir courir… ?) A remettre dès que possible!!!

lundi 1 novembre 2010

Trail de Jouques 2010

Malgré un essai de course jeudi dernier non concluant niveau genou, je me suis engagée sur le petit trail de Jouques dimanche (c'était le 17 octobre dernier) ! Au fond de moi, bien consciente que c’était stupide pour ma santé mais bon… en ce moment les études et le travail c’est vraiment pas ça donc il fallait vraiment que j’aille décompresser !

Samedi pour se rapprocher du lieu de départ, soirée chez Vanessa et la petite famille à Aix-en-Provence, Merci encore :-) Seul petit hic, François aura été victime de son allergie au chat et n’aura pas pu le lendemain s’aligner au départ suite à cela…
Dimanche, j’étais donc la seule en tenue et je peux vous dire qu’au matin, il faisait frisquette !!! A Jouques, François 2 nous a rejoint et fut donc de la partie. Jouques est un petit village dans l’arrière pays aixois bien sympa. C’est la 2ème année que je viens sur cette course, l’ambiance y est vraiment bien. Alors que plus tôt le départ du grand trail avait été donné à 8h30, le notre, ceux partant pour le 14km 580m D+ a été donné un peu après 9h30. Les degrés commençaient à monter mais pas assez à mon goût ! Enfin une fois partie, le froid ne me gênait plus du tout et à 15min, je pense, je retroussais déjà mon longue manche ! Je partais consciente que je pourrai refaire un abandon comme à Porquerolles si mon genou donnait la moindre alerte importante et, par chance, rien de trop grave donc je l’ai fini ! 1h33min 28sec pour passer la ligne d’arrivée. Autant vous dire qu’après la déception de Porquerolles, le fait de passer la ligne d’arrivée m’a fait un bien fou au moral ! Sans oublier que pour une fois François m’attendait à l’arrivée :-) François 2 était, bien évidemment, déjà arrivé.
La course était bien, des paysages magnifiques et des senteurs provençales très agréables. Petits bonheurs simples… Le repas d’après course bien et l’ambiance générale cool et je vous passe les cris d’enfants en bord de route mains tendues pour vous encourager, de quoi vous rebooster ! C’était super.
Maintenant la réalité est vite revenue à moi quand après la course, le corps se refroidissant, mon genou redevenait douloureux. Toujours pareil, plus moyen de le plier, plus moyen de le tendre, mal en marchant aussi bien sur du plat qu’en côte ou en descente, un calvaire quoi ! Alors rebelote crème et glaçage !!! En vue : radios, IRM puis rééduc’ ainsi que podo et semelles. Et donc logique : re repos total pour l'instant. Horrible !

mardi 12 octobre 2010

12 oct 2010

Au retour de Paris, repos. Il est bon également de ne pas se déplacer sans cesse et profiter de petits instants tout simple!
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Dimanche 3 octobre, petit tour au stade Marquet pour voir le match de La Seyne face à Valence. Cela m’a permis de voir des ami(e)s pas vu depuis longtemps et pourtant ce n’est pas faute de ne pas penser à eux mais il est vrai qu’avec chacun nos emplois du temps de ministre et nos déménagements respectifs… il est moins facile de se voir qu’à une autre époque! Je cite : Anaïs&Greg, Anne-Laure&Flo ainsi que Lara&Oliv’. Tous, on ne se voit plus souvent mais c’est toujours super de vous revoir :-)
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Le retour au boulot… ben sans plus, c’est le boulot quoi ! Dans le cadre de ma thèse j’essaie d’avancer la rédaction d’un article scientifique sur l’hypotension post-exercice mais pas simple… Pourtant la manip' réalisée à VTT avait été bien sympa, ça change des vélos de labos! Comme tout : doucement mais sûrement, enfin j’espère ! J'avoue qu'actuellement j'en ai un peu marre car j'ai l'impression que j'avance à reculons... mais je m'accroche tant que possible. J'y apporte trop d'importances et ça me bouffe alors depuis hier j'ai repris la formule locale
"Casse pas la tête et tiens bon la cale"!!!
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Mardi 5 octobre, j’ai eu l’occasion de dîner avec mon amie d’enfance Elodie.T exilée maintenant du côté de Brest mais de court passage sur Toulon ! Trop bien de te revoir même si c’était trop court ! Vive les Mont-Doriennes perdues en Frônce!!!
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Samedi dernier, nous avons été voir le match d’Aix vs Colomiers. L’occasion de revoir deux amis chers en même temps : Bru et P’tite Caisse ! C’est toujours un plaisir de passer du temps avec vous-même pas longtemps. La caisse, promis, on passera par chez toi un jour !

Côté genou, ça y est ça va mieux (yes !). J’ai été marcher en montagne pour le tester, pas de douleur. J’appréhende la reprise car j’ai peur de sentir une gêne et donc de devoir encore m’arrêter mais il me tarde, à mon avis, c’est pour dans très peu… quelques heures peut être !!! Il faut bien que je les teste ces nouvelles shoes ! Si tout se déroule bien, peut être que je participerai au trail de Jouques (parcours court) le dimanche à venir pour me défouler de mes articles scientifiques !!! Je croise les doigts !
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PS : Le blog a 24h de retard mais: Mon Frangin, je ne sais pas pourquoi mais je pense que cette année de plus va te vieillir réellement !!! Je rigole, je ne doute pas que tu seras un Papa jeun’s ;-) En tout cas, cela devient une habitude mais à distance je te souhaite un joyeux anniversaire. J’arrive sous peu pour fêter un peu ça ensemble ! Ah quoique non car tu vas avoir des nuits blanches qui vont te crever !!! Mais non… mauvaise langue je suis ! Je suis sûre que mon neveu sera un ange…ou pas ! Dans 40j, je suis au pays, à très vite !!! Jte nem’ mon frère !

samedi 2 octobre 2010

Escapade parisienne sept 2010

Encore pour le travail, j'étais en déplacement pour quelques heures à Paris. Objectif: participation au Congrès de Médecine et Traumatologie du Sport. Vu mon état actuel (toujours au repos pour faute de blessure), niveau thématique ça tombait bien!

Pour faire une coupure avec ma thèse qui papote de plongée, d'exercice physique et de soucis cardio-vascualaires... j'avais décidé de présenter mon travail de Master qui était sur: "Evolution de la balance gluco-lipidique chez l'adolescente obèse".
10min de blabla, quelques questions et vlà le travail! J'avoue avoir eu un petit stress avant mais une fois en place... ça c'est plutôt bien passé et il n'y a pas eu trop de questions pièges!
A part ça, ce court passage à Paname a également permis de courtes retrouvailles avec des ami(e)s, essentiellement du Caillou, exilés la bas.
Belle table de 11 pour un excellent moment.
C'était réellement un plaisir de tous vous revoir ou vous rencontrer pour les pièces rapportées ;-) Merci à tous.
J'ai également pu voir ma cousine Marie pour un déjeuner sur le pouce.
Ce fut short, mais c'est mieux que rien.
J'adore nos courts moments ensemble, bon courage pour tout et de belles choses à vivre...

Maintenant, je suis de retour à Toulon.
Après toutes ces escapades "professionnelles", il faudrait que je me remette sérieusement à ma thèse et mes articles scientifiques à lire et rédiger... Le compte à rebours est parti, soutenance prévue dans moins de 10 mois... Mamamia!
Côté santé, mon genou droit est toujours douloureux. Je n'ai donc pas encore repris ne serait ce qu'un minimum de sport (quoique si la marche dans le métro parisien compte...!!!). J'espère dans la semaine à venir? Je récolte ce que j'ai semé... donc je prends mon mal en patience :-S
Cependant, j'ai pas perdu le Nord et les nouvelles chaussures ont tout de même été achetées pour la reprise!!!
Il me tarde...